Corpo e mente, due realtà inseparabili e che si influenzano reciprocamente: questo il principio su cui si fonda il benessere integrale, ispirato alle culture orientaliche favoriscono un approccio olistico nel rapporto tra fisico e anima.
Un approccio che integra le due dimensioni: il benessere integrale si propone infatti di affrontare i vari disturbi di origine emotiva, cognitiva, comportamentale e fisica con intervanti di tipo corporeo, favorendo l'affinamento delle funzioni psicomotorie e una maggiore unità psico-corporea.
I metodi del benessere integrale coprono l'intero campo della nostra esistenza.
Includono tutti i metodi di evoluzione verso i livelli più elevati di umanità: posizioni fisiche, discipline etniche, controllo del respiro, metodi sensoriali, affermazioni e visualizzazioni, preghiere, mantra e complesse discipline mediative.
Ci insegna come muovere la consapevolezza della identificazione esteriore corporea confinata nell'Ego e portarla verso il Se immortale che dimora nel cuore. Il benessere integrale fornisce la chiave per ogni sviluppo spirituale, cioè avere la conoscenza della propria vera natura al di là del tempo, dello spazio, della morte e della sofferenza.
Attraverso un costante lavoro di rilassamento del corpo e della mente, si raggiungono poco a poco uno stato di pace interiore che fa parte della nostra vera natura.
E' proprio questoche costituisce l'essenza del benessere integrale; questa autorealizzazione che tutti più o meno consapevolmente cerchiamo e rispetto alla quale siamo in continua evoluzione. Se siamo in grado di controllare la mente e i pensieri, allora non vi sarà più alcun limite alle nostre possibilità, perchè ciò che ci impedisce la piena soddisfazione sono soltanto le nostre illusioni e i nostri preconcetti.
Un corso accessibile a tutti, nel quale il piacere di far bene al proprio fisico si trasferisce a livello interiore, creando un flusso interattivo corpo-psiche.